Inga träffar, vänligen sök igen!

Supergott GI bröd

Det här är ett supergott GI-bröd som jag bakar varje söndag, och som håller sig färskt hela veckan. Njut av brödet med exempelvis lite mandelsmör, skivad eller mosad avocado – eller varför inte med jordnötssmör, banan, nötter och curry.

Ingredienser
2 dl ekologiska havregryn
5 dl ekologiskt gramhamsmjöl
1 dl ekologiskt linfrö
2 teskedar bikarbonat
3 matskedar agave sirap
5 dl soya yoghurt
2 nypor himalayasalt

Så här bakar du brödet

  1. Sätt ugnen på 175°C.
  2. Lägg bakplåtspapper i en eller två bakformar (vanliga fyrkantiga sockerkaksformar är bra).
  3. Blanda alla ingredienser i en skål och kladda ner smeten i båda formarna.
  4. Baka brödet i mitten av ugnen - ungefär 40 minuter för två små bröd, eller 60 minuer för ett stort.

Det är enkelt att variera det här brödet! Riv ner granatäpple, pumpakärnor, solroskärnor, sultanrussin eller dina favoritnötter.

Lycka till!

Enkel Potatissallad

Enkel Potatissallad
Vegan Vegetarian Raw

Sushi för Veganer

Sushi för Veganer
Vegan

Vegan sötpotatisgratäng

Vegan sötpotatisgratäng
Vegan

Tomat bruschetta

Tomat bruschetta
Vegan

Kantarell bruschetta

Kantarell bruschetta
Vegan

Avokado bruschetta

Avokado bruschetta
Vegan Vegetarian

Gröt med smak av tropikerna

Gröt med smak av tropikerna
Vegan

Burgare på betor & bönor

Burgare på betor & bönor
Vegan

Grönjuice med broccoli kraft

Grönjuice med broccoli kraft
Raw

Falafel med touch av Lucia

Falafel med touch av Lucia
Vegan

Portabello fajitas

Portabello fajitas
Vegan

Bovetegröt med underbar kräm

Bovetegröt med underbar kräm
Raw

Grönjuice med fänkål

Grönjuice med fänkål
Raw

Svartböns burgare med veggienäs, tomatdipp och härliga sötpotatisfries

Svartböns burgare med veggienäs, tomatdipp och härliga sötpotatisfries
Vegan

Portbelloburgare

Portbelloburgare
Vegan

Raw Fredagsmys!

Raw Fredagsmys!
Raw

Veggomackor

Veggomackor
Vegan

Krispiga grönsaker, quinoa & hummus wrap

Krispiga grönsaker, quinoa & hummus wrap
Vegan

Lyxig Lördagsfrukost

Lyxig Lördagsfrukost
Vegan

Supergott GI bröd

Supergott GI bröd
Vegan